DOÑA MENCÍA.      

Cada martes y jueves, desde finales de enero y hasta el 25 de febrero, se desarrolla en el Hogar del Pensionista el taller "Desarrollo emocional y de la personalidad para mayores".

Lo imparte la terapeuta ocupacional Paqui Crespo con el objetivo de que sus participantes aprendan a comprender y manejar sus emociones y pensamientos de la forma más satisfactoria para ellos mismos y las personas que les rodean. Paqui Crespo comentaba que actualmente vienen asistiendo a la iniciativa unas seis personas, aunque todavía cualquier interesado en participar, puede hacerlo dirigiéndose al Hogar del Pensionista los martes o jueves de 17´00 a 18´30 horas.

Hasta el momento, en el taller han tratado aspectos como el autocontrol para resolver situaciones de estrés y de ansiedad, desarrollando incluso algunas técnicas de relajación. También se ha abordado el papel determinante de los pensamientos en el modo de sentirse y comportarse y se han ofrecido técnicas para identificar pensamientos negativos y cambiarlos por otros más positivos, que ayuden a mejorar la calidad de vida. Igualmente, en otra de las sesiones se ha puesto en valor la autoestima y el tener una actitud positiva hacia uno mismo. Crespo resaltaba que es fundamental cuidar la autoestima y emociones en todas las franjas de edad para sentirse bien.

Este taller se lleva a cabo dentro del programa de Envejecimiento Activo del Instituto Provincial de Bienestar Social de la Diputación y la concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento.