LA CARLOTA.    

Bajo el título 'La sabiduría de las emociones', esta actividad profundiza en el autoconocimiento y la gestión de los sentimientos

La Unidad de Gestión Clínica de la Carlota ha celebrado un taller dirigido a mujeres para fomentar su desarrollo personal en el ámbito de la salud. Bajo el título 'La sabiduría de las emociones' esta actividad profundiza en el autoconocimiento y la gestión de los sentimientos.

Los principales objetivos del taller han sido enseñar a las participantes cómo las emociones influyen en la vida diaria, analizar qué factores determinan la respuesta ante diferentes estímulos, y desarrollar las habilidades necesarias para lograr un verdadero autoconocimiento. Para ello se ha realizado un acercamiento a las emociones desde la neurofisiología y la psicología.

A lo largo de la sesión, de dos horas de duración, se ha trabajado a través de dinámicas participativas que permitan fomentar su propia escucha interna y motivar la adquisición de hábitos de autocuidado personal como vía para mejorar la salud.

Esta actividad ha estado dirigida por Leonor García de Vinuesa, facultativa del Centro de Salud de La Carlota y psicoterapeuta con una amplia experiencia docente y formación en inteligencia emocional, salud y género. Esta profesional es además miembro de la Cátedra sobre Estudios de Mujeres 'Leonor de Guzmán' de la Universidad de Córdoba.

Su celebración ha tenido lugar en la sala de formación del Centro de Salud de La Carlota y en él han participado una treintena de mujeres con edades comprendidas entre los 25 y los 60 años, que evaluaron positivamente la experiencia, e insistieron en la importancia de los contenidos tratados para su desarrollo personal y la mejora de su calidad de vida.