LUCENA.     

Las delegaciones de Sanidad y Juventud, por voz de sus responsables, Mari Carmen Aguilera y Toñi Jiménez respectivamente, han puesto en marcha un novedoso taller de risoterapia, dirigido a personas de todas las edades. Lo impartirá la enfermera Macarena Hurtado, experta en terapias alternativas y perseguirá cuatro objetivos: aumentar la autoestima, fomentar las habilidades sociales, mejorar la comunicación verbal y no verbal, y en los grupos de mayores, combatir la soledad.

La monitora del taller ha indicado que la risa es beneficiosa a nivel físico, mental y emocional, explicando que “reírse es un hecho innato al ser humano” que debe salir solo, pero en el que pueden emplearse ejercicios para fomentarlo, ya que vivimos un momento que, por culpa del estrés, se nos olvida hacerlo. Hurtado exponía que no hace falta tener unos conocimientos previos para asistir a las sesiones.

Entre los beneficios que aporta la risa al cuerpo se encuentra la disminución de la ansiedad, el desarrollo de la actividad cardiovascular, la oxigenación de los tejidos y, por tanto, el freno al envejecimiento y la producción de hormonas como las endorfinas, que provocan estados de felicidad. Añadía que, en los más pequeños, ayuda a encauzar emociones y para los más mayores, a evitar estados de depresión.

La delegada de Juventud, Toñi Jiménez, daba a conocer las sesiones en las que se desarrollará este taller de risoterapia. Las citas serán en los sábados de diciembre, de 11 a 2 de la tarde. El 7,  estará dirigido a adultos mayores de 30 años; el 14 de diciembre para jóvenes de entre 14 y 30; el último día será el 28 de diciembre, para niños de entre 7 a 13 años. Concluía la concejala explicando que será una manera muy agradable de “terminar el año con una sonrisa”.

Las inscripciones pueden realizarse tanto en la Casa de la Juventud ((Paseo del Coso, 9) como en la delegación de Sanidad (calle Pedro Angulo número 8, primera planta).